sexta-feira, 21 de setembro de 2012

…e o vinho também: Hoje já fiz muito exercício físico: Dois “Borba” e um “Cartaxo”!

De acordo com uma pesquisa da Universidade de Alberta (Canadá) a tradicional tacinha de vinho que acompanha o jantar de muitos pode ser equivalente a cerca de 30 minutos de atividade física. Com isso, são minimizados os efeitos do sedentarismo, ajudando a evitar que os músculos envelheçam. 
Além disso, aumenta a densidade dos ossos, como já e melhora a circulação do sangue. O responsável por isso é o resveratrol, componente do vinho que também traz vários outros benefícios já conhecidos, como ajudar na prevenção do mal de Alzheimer. 
Mas, claro, essa substância não substitui os exercícios físicos; ela apenas é uma auxiliar no processo. Um estilo de vida saudável combinado com o consumo adequado de vinho é perfeito!

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