Na região Centro, as primeiras praias a abrir e que contam com assistência a banhistas com a presença de nadadores-salvadores, são as do concelho da Figueira da Foz, de 14 de junho a 15 de setembro:
Buarcos, Cabedelinho, Cabedelo, Cabo Mondego, Cova-Gala, Alto do Viso, Molhe Norte, Relógio, Praia do Forte (Farol) e Tamargueira.
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