quinta-feira, 16 de abril de 2020

Atividade física para seniores no You Tube combate isolamento e sedentarismo!

O programa de atividade física do município figueirense foi suspenso a 13 de março devido ao desenrolar do surto pandémico. 
Mas hoje foram retomadas as aulas através por meios digitais - na página do Facebook e no canal You Tube do município. 
Dois monitores estão encarregues de, às terças e às quintas, ministrarem as aulas de atividade física dirigidas em particular à população maior de 60 anos de idade, mas que podem ser utilizadas por qualquer munícipe que queira manter-se ativo nesta fase de isolamento. 
Assim, não faça como o Zé, e siga a Patrícia e o Nuno! Toca a mexer! Ficar parado não é solução. = Ver primeira aula AQUI.

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